16:05 Как играть в настольный теннис ( пин-понг) | |
Настольный теннис, также известный как пинг-понг - захватывающая игра, в которую могут играть 2 или 4 игрока. Даже игроки-любители могут относительно быстро стать высококвалифицированными. Пинг-понг на профессиональном уровне - это действительно зрелище! В данной статье приведены основные правила настольного тенниса наряду с советами для тех, кто хочет победить. Часть 1 из 3: ИграНайдите напарника по игре. Вы, наверное, хотите начать играть с кем-то приблизительно вашего уровня и выше и предпочтительно с теми, кто не агрессивно конкурентоспособный. Таким образом, вы можете весело провести время и научиться играть. Вы можете играть один на один или двумя группами по два человека, как в парном разряде. И вам наверняка понадобятся в постоянном доступе мячи для пинг-понга, ракетки и стол, если у вас нет постоянного доступа к ним.
Вам нужно знать, как держать ракетку. Есть два наиболее часто используемых стиля захвата ракетки: ручка захвата и рукопожатие. Независимо от способа захвата ракетки, важно держать ее свободно, чтобы позволить запястью свободно двигаться. Если ваш кулак сжимается вокруг ручки, большая часть вашей силы будет поступать из вашей руки на запястье, и вы не будете столь точны. Не сжимайте ракетку:
Решите, кто подает первым. По официальным (ITTF) правилам Международной федерации настольного тенниса, право на выбор первой подачи определяется по жребию (т.е. монетка или сломанная спичка и т.д.); победивший выбирает, либо кому подавать первым, либо с какой стороны стола играть. Если победитель выбирает подачу, то противник получает право выбрать, с какой стороны стола он будет играть, и наоборот.
Подача мяча. Мяч должен быть брошен свободной рукой вертикально минимум на 16 см, а затем по нему нужно ударить ракеткой, чтобы он сначала ударился о вашу половину стола, а только потом ушел через сетку на сторону противника.
Возврат мяча. После подачи или возвращения, мяч может быть отбит в любое место на стороне противника. Мяч должен быть отбит после того, как он подпрыгнул один раз на вашей стороне, но, прежде чем он подпрыгнет дважды или упадет на пол или любой другой объект рядом со столом.
Набор очков. Очко присуждается за каждый обмен ударами, который вы не потеряли, либо противник может взять очко независимо от того, кто подавал. Вот его суть: Если ваша подача входит в сеть и идет от стола, не задев сторону противника, или (в парном разряде) попадает в неверную половину стороны противника, принимающий оппонент или команда получает очко.
Победа в игре. Многие люди любят играть до 21 или 15 (переменный подающий каждые 5 очков), и это хорошо для игры. Официальные правила, однако, утверждают, что игра идет до 11 очков (переменный подающий каждые 2 очка). Для того чтобы выиграть, нужно быть впереди на два очка. Если игроки или команды сравняли счет 10-10 или 20-20, обычный порядок подач продолжается, но стороны подачи меняются после каждого очка, вместо того, чтобы меняться после каждых двух очков. Новая игра. На санкционированных соревнованиях состязания выигрываются тем игроком или командой, которая победит две из трех игр. Игроки переходят на другую сторону после каждой игры и они также переходят на другую сторону в третьей игре (если третья игра необходима), когда игрок или команда зарабатывают пять очков.
| |
Категория: спорт игры (секция) | Просмотров: 529 | Добавил: Aleksandr_Nikolaevich | Рейтинг: 1.0/10 |
Всего комментариев: 0 | |
протоколы и отчёты [4] |
сценарии [0] |
фото с соревнований школьных [5] |
фото с внешкольных соревнований [14] |
презентации [5] |
экскурсии [4] |
рефераты [6] |
буклеты [1] |
олимпийская неделя [2] |
помощь молодому учителю [6] |
спорт игры (секция) [4] |
Видео уроков [9] |
музыка для зарядки [1] |
полезные советы учащимся [2] |
конкурсы [10] |
живые презентации [5] |
Билеты для устных опросов [2] |
Здесь может быть реклама ВАШЕГО товара (ресурса)